舌头根部下巴发紧酸累可能是过度紧张、颞下颌关节紊乱综合征、慢性咽炎、舌乳头炎、咽后壁淋巴滤泡增生等原因导致，建议积极治疗。
1、过度紧张：长时间处于紧张状态时，可能会不自觉的紧咬下颌或牙齿，也可能将舌头紧贴在口腔内部，导致舌头根部和下巴肌肉持续处于紧张状态，引起紧绷感、酸痛、疲劳等不适。建议保持心情愉悦，多休息，帮助肌肉放松，症状会逐渐缓解。
2、颞下颌关节紊乱综合征：该疾病可能导致颞下颌关节在开口或闭合时发生错位，使咀嚼肌肉和舌肌处于不正常的紧张状态，导致舌头和下颌肌肉出现紧绷、疼痛、酸困、弹响等症状。平时应避免咀嚼或者活动颞下颌关节，在医生指导下对局部热敷，促进血液循环，改善症状。
3、慢性咽炎：该疾病导致咽喉区域组织发生炎症和肿胀，对舌头根部和下颌区域肌肉产生影响，使肌肉出现不自觉收缩和紧张，引起肌肉疲劳，并伴有咽干、咽痛等症状。建议遵医嘱服用西地碘含片、薄荷喉片、西瓜霜润喉片等药物治疗，有助于减少咽部不适。
4、舌乳头炎：该疾病导致舌头上的乳头组织发生炎症和肿胀。如果疾病较为严重，炎症可能对舌部周围肌肉造成刺激，导致舌头根部和下颌区域的肌肉出现酸痛、紧张、疼痛等不适，部分患者也可能出现言语障碍、进食障碍等现象。建议遵医嘱服用甲硝唑片、头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗，有助于抑制致病菌生长，达到抗炎作用。
5、咽后壁淋巴滤泡增生：该疾病引起的炎症可能造成咳嗽和喉部清除动作，这些动作可能使舌头根部和下颌肌肉出现不自觉收缩和紧张，引起紧绷和疲劳的感觉，并伴有心慌、气短等现象。建议遵医嘱使用复方硼砂含漱液、复方氯已定含漱液、口腔含漱液等含漱液漱口，缓解症状。
建议及时到医院就诊，通过详细检查明确诊断，遵医嘱治疗，避免延误病情，导致症状进一步加重。